呼吸が浅いとどうなる？：2024年10月12日｜王様の昼寝千葉店のブログ

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王様の昼寝千葉店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-10-12 08:36:25.0

呼吸が浅いとどうなる？: 現代人が陥りがちな「浅い呼吸」は、以下のような身体の不調をもたらします。
・自律神経のバランスの乱れ
・代謝が落ちて疲れやすくなる
・身体のこわばり・肩こり・首こり
・脳で酸欠が起きて集中力が低下
・病気につながる可能性

自律神経
呼吸が浅いと、身体に緊張をもたらす交感神経が優位になり、反対に身体を休ませる働きを持つ副交感神経が抑制されてしまいます。また、睡眠障害や食欲不振、胃腸障害、血流の悪化、めまい、息切れ、動悸などの症状を併発するリスクもあります。

代謝
呼吸が浅いと、筋肉の細胞が酸素不足に陥ります。不足している酸素を補うために呼吸の数が増加し、結果として肩や首、背中周りの筋肉に負担がかかるため、「こわばり」「肩こり」「首こり」などにつながります。

酸欠
脳は、身体の中で最も多くの酸素を必要する臓器です。そのため、脳まで酸素が十分に行き届けられていない状態では、集中力が低下してしまい、仕事や勉強などの効率が低下するでしょう。
また、自律神経の不調にもつながり、健康な身体を維持できません。

病気へのリスク
呼吸が浅い状態は、以下のような病気につながる可能性があります。
・呼吸器系疾患
・自律神経失調症
・肝機能の低下
・胃などの内臓・肋骨の下垂
・呼吸に関連する筋肉のこり
・背骨のゆがみ
・便秘

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊千葉県千葉市中央区富士見2-12-11ケイセイ富士見ビル6F
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＊04-3306-7677

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