女性専用パーソナルジム&ピラティスLAIT GYM（ライトジム）梅田店
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ライトジム(LAIT GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-03 02:05:33.0
- ヒールを脱いだ時、あなたの体は…？
- 大阪・梅田中津で、女性専用のパーソナルジム＆ピラティススタジオを運営している本郷です！
お仕事終わり、家に帰ってヒールを脱ぐ瞬間。
ホッとすると同時に、こう感じたことはありませんか？
「足がパンパンにむくんでる…」
「腰が反って、なんだか疲れが取れない」
「ヒールを脱いだら、急に“おばさん体型”に見えた気がする」
実はこれ、あなたのせいじゃありません。
問題は、“支え方”を知らない体にあります。
ヒールで1日立ち仕事や移動をこなしたあなたの体は、
見た目以上に負担を受けています。
前重心になった骨盤、固まったふくらはぎ、緊張した太もも前。
これが“下半身太り”や“くびれが出ない”原因になっているのです。
マッサージで流しても、整体で整えても、また明日ヒールを履けば元通り。
なぜなら、「支える力」＝筋肉が足りていないから。
だからこそ、私たちLAIT GYMでは「整えて引き締める」ことにこだわっています。
姿勢を整えるだけじゃない。
正しい位置を支えるインナーマッスルを育てて、疲れにくく・老けにくく・崩れにくい体をつくる。
それが、LAIT GYMの“美容型パーソナルトレーニング”です。
ヒールを履く40代女性の方から、こんなお声もいただきます。
「ヒールがラクに感じるようになってきた」
「パンツスタイルが似合うようになった」
「下半身が引き締まって、重心が上がった感じがする」
見た目の変化だけでなく、日常の快適さも変わる。
それが、“整えるだけ”じゃ終わらせないLAIT GYMのメソッドです。
ヒールを脱いだ瞬間、自分の体が「ちょっと好きになれた」
そんな1日を、あなたにも。
まずは【今月の体験クーポン】をご確認ください。
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