女性専用パーソナルジム&ピラティスLAIT GYM（ライトジム）梅田店
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ライトジム(LAIT GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 13:06:00.0
- 整体で「骨盤は整いました」でもくびれが出ない理由。
- 大阪・梅田中津で、女性専用のパーソナルジム＆ピラティススタジオを運営している本郷です！
整体で「骨盤の歪み、整いましたよ」と言われたのに、
鏡を見ると――「あれ？くびれ、変わってない…？」
それ、あなただけじゃありません。
実は“整える”だけでは、くびれは生まれないのです。
骨盤は、あくまで体の「土台」。
歪みを正すことで身体のバランスは整いますが、くびれを作るには「骨格を支える筋肉」が必要です。
つまり、整った状態を維持できる筋肉がなければ、せっかく整えてもすぐ戻るし、ラインも出てこない。
特に女性に多いのが、肋骨まわりや体幹が弱いパターン。
骨盤は整っていても、肋骨と骨盤の距離が縮まらず、「寸胴体型」のまま変化が出ないのです。
そこで必要になるのが、“支えて引き締める”パーソナルアプローチ。
LAIT GYMでは、整体やピラティスだけでは補えない「整った体をキープする筋肉」を効率よく育てます。
ゴリゴリ鍛えるわけではなく、
・肋骨と骨盤の距離を縮める
・腰を反らせない体幹の使い方
・インナーで支えるくびれメイク
こうした“くびれに必要な要素”を一人ひとりの姿勢に合わせて丁寧に設計。
しかも、月2回からでも変化を出せる仕組みがあります。
整体で整えても「変わらなかった」と感じた方へ。
その違和感は、あなたのせいじゃなくて、最後の一手が足りなかっただけ。
LAIT GYMは、「整えた先に必要な筋肉」を育てる場所。
数字より、鏡の前で“自分を好きになれる”見た目をつくります。
まずは今月の体験クーポンをご覧ください。
くびれが出ない本当の理由、LAIT GYMで一緒に見つけましょう。
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通常、初回体験パーソナルトレーニング8,000円のところ、
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