ブログ10ページ目｜ナーブネットウェーブ(Nerve Net Wave)

Nerve Net Wave～BODYトリートメントとYOGA

ナーブネットウェーブボディートリートメントトヨガ

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ナーブネットウェーブ(Nerve Net Wave)のブログ

最新ブログ一覧

126件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-30 08:05:28.0

投稿者：

吉田篤司

固まった背中をユルめる！

年末年始の休暇中、オフィスワークなどで固まった背中、猫背解消しましょう。アレクサンダーテクニークで本来、体に備わっている背骨の有機的な動きを回復します。令和６年をスッキリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-29 14:17:36.0

投稿者：

吉田篤司

年末年始、施術とレッスンやっています！

札幌スタジオ、大晦日と元旦も施術とレッスンやっています！アレクサンダーテクニーク、クラニオセイクラルセラピーの頭蓋骨調整、筋膜リリース＆深部マッサージ、ヨガと呼吸法。初詣…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-28 09:06:08.0

投稿者：

吉田篤司

今朝の札幌スタジオ

今朝の札幌スタジオ。ツララができていました。でも雪がつもると、それほど寒くなく、逆に気持ち良くなりますね。体の細胞も、すっかり道民タイプに入れ替わった感じです。
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投稿日：

2023-12-27 10:36:17.0

投稿者：

吉田篤司

ヨガのマユーラアサナのレッスン！

ヨガのマユーラアサナのレッスン！楽しく舞い上がる秘訣は、アレクサンダーテクニークにあります。首を固めず縮こませず、ヘッドリードすると浮上開始しますよ !(^^)!
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投稿日：

2023-12-26 13:24:09.0

投稿者：

吉田篤司

施術後の簡単ながら意外な体操

BODYトリートメントの施術後に、「体をケアするために自宅でできる、体操はないですか？」という質問がよくあります。ヨガや呼吸法もお勧めですが、このあたりはやはり個人個人の好み…続きを見る
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投稿日：

2023-12-25 15:21:00.0

投稿者：

吉田篤司

脚のむくみ、固まった足首、ミルミル解消！

寒くて体が縮こまると、脚のリンパや血液の循環が低下して、むくみの原因になります。またスノーシューズやブーツの着用で、足首の動きが低下すると、結局、上半身にも悪影響を与えて…続きを見る
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投稿日：

2023-12-24 14:23:03.0

投稿者：

吉田篤司

宇宙の胎動に触れる・・・

ヨガの呼吸法、プラーナーヤマです。数十種類以上もの、たくさんの複雑なやり方があります。それでプラーナーヤマは、単純に酸素と二酸化炭素の入れ替えを目的にしたものかというと、…続きを見る
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投稿日：

2023-12-23 11:10:37.0

投稿者：

吉田篤司

ヨガの逆立ちをやろう！

ヨガの逆立ちをやろう！シールシャアサナです。頭頂をマットにつけて、左右の前腕で支えます。このとき頭頂をマットに全体重を乗せないで、わずかに１ｍｍ程度の隙間を作るんです。バ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-22 13:16:56.0

投稿者：

吉田篤司

オープンハート～胸を開く筋膜リリース

オープンハート～胸を開く筋膜リリースストレスで体が固まると、心も同時に固まってしまいますね。そんなとき胸部はガチガチ、呼吸も浅くなり、息をしている実感もなくなっているかも…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-21 16:03:28.0

投稿者：

吉田篤司

自律神経活動量を測定してみた・・・

自律神経って聞いたことありますよね？内臓の働きにもつながっていて、ストレス度に猛烈に反応する神経器官です。職場の環境によっては、たいへんなストレスを抱えている人も多いです…続きを見る