Nerve Net Wave～BODYトリートメントとYOGA
ナーブネットウェーブボディートリートメントトヨガ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市厚別区厚別中央１条１丁目３－４３ 関ハイツ１－１ ３０６号室
- ひばりが丘駅から徒歩4分/新札幌駅から徒歩15分【完全個室/当日予約OK】
ナーブネットウェーブ(Nerve Net Wave)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-01-05 08:35:06.0
- アレクサンダーテクニークのスクワット
- アレクサンダーテクニークのスクワット
アレクサンダーテクニークは、首を固めず縮こませずに体を使う習慣を身につけるワークです。
重たい物を持ち上げる時なんかに、たいていの人だと、首を固めて頸椎を押し潰してしまいます。
こういう悪習慣が続くと、背骨の有機的な動きを妨げてしまい、その結果、健康はどんどん低下してしまうことになります。
肩こりや腰痛などは、これが原因です。
スクワットは、簡単だと思っている人が多いですが、実は間違ったやり方をすると、体を破壊することになるんです。
それにしても子供の頃は、みんな、きれいなスクワットをしていたもんなんですけどねえ。
なぜか成長するにつれて、中学生頃になると、おかしくなってしまう。側弯症なんかも発生するのも、だいだいこの時期です。
実は私も側湾症だったんです。首の調子が中学2年生の頃から、おかしくなって動かすとボキボキと音をたてていました。病院に行っても、まったく治らない・・・（涙）
それが今や、すっかり良好な背骨になって、年をとればとる程、若返っています。
それでアレクサンダーテクニークのスクワットなんですけど、本当のことを言っちゃうと、いくら正しいスクワットしても、アレクサンダー効果はほとんどなしです・・・(‘ω’)
なぜかというと、アレクサンダーテクニークは筋トレではなくて「ハンズオンワーク」が決定的になるからです。つまり、熟練した先生が手を使って、生徒の体に「プラーナ」を流し浸透させる、これがあって初めてアレクサンダーテクニークになるわけです。
ぜひ体験してください(^^♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,000
【リラクゼーションとエナジーUP】60分￥8,000ヨガ+アレクサンダーテクニーク
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-20
-
●2024-06-18
-
●2024-06-17
-
●2024-06-13
-
●2024-06-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（14）
- 2024年3月分（14）
- 2024年2月分（23）
- 2024年1月分（27）
- 2023年12月分（28）
- 2023年11月分（10）
もっと見る
ナーブネットウェーブ(Nerve Net Wave)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【初めての方に】60分￥6,000 頭蓋仙骨療法+オーガニック・マッサ-ジ ¥6,000
|
|
新 規 |
【初めての方に】90分￥9,000 頭蓋仙骨療法+オーガニック・マッサ-ジ ¥9,000
|
|
新 規 |
【初めての方に】120分￥12,000 頭蓋仙骨療法+オーガニック・マッサ-ジ ¥12,000
|
|
全 員 |
【学割U24】40分￥3,000 頭蓋仙骨療法 ¥3,000
|
|
全 員 |
【6月末まで限定】40分￥5,000 頭蓋仙骨療法 ¥5,000
|
|
全 員 |
【6月末まで限定】70分￥8,000 頭蓋仙骨療法+オーガニック・マッサ-ジ ¥8,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
