白水台のブログ
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投稿日：2024-01-22 19:17:03.0
- 冬のむくみの原因は？
- 冬は夏に比べて活動量が減りますよね。
寒いから出来たら外に出たくなかったりしませんか？
わたしは寒いの苦手なので出不精になります。
動かなくなると、血流やリンパの流れが滞りがちになってしまいます。
そこで溜まった不要な水分がむくみとなって表れるんですよね。
冬のむくみならではの特徴としては
血行不良による冷えで筋肉も硬くなってしまって、むくみが改善しにくいという点があります。
自分であるマッサージしてみても思うように改善しないってことも
あるあるだと思います。
そんな時には他人の手を借りることも取り入れられてみてくださいね。
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