ブログ｜あい鍼灸院接骨院四条烏丸院｜ホットペッパービューティー

あい鍼灸院・接骨院　四条烏丸院

アイシンキュウインセッコツイン　シジョウカラスマイン

リラク
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨

京都府京都市下京区妙伝寺町686-1
四条烏丸駅26番出口から徒歩3分

あい鍼灸院接骨院四条烏丸院のブログ

最新ブログ一覧

90件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-25 13:22:59.0

投稿者：

岩橋諒

効果的なストレッチのやり方とは？ UP

・1日30分を目安1日あたり30分程度を目安にし、複数の部位を万遍なく伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-21 16:37:33.0

投稿者：

村上七

東京ドーム☆ UP

皆様、こんにちは！あい鍼灸院　接骨院　四条烏丸院　村上です(^^)/9月になっても私の休日といえばＴＨＥRAMPAGE！！THERAMPAGEの東京ドーム公演に行って参りました(^^)/前日からずー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-17 10:26:10.0

投稿者：

岩橋諒

足のむくみ予防法とは？

【体を動かす】普段から階段を使う、早足で歩くなど、足を動かすことを意識しましょう。【塩分を控える】体は体内の塩分濃度を一定にする働きがあるため、塩分の多い食事を摂ると水分…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-14 14:27:11.0

投稿者：

村上七

夏閉幕

皆様、こんにちは(^-^)/ あい鍼灸院・接骨院四条烏丸院　受付の村上です☆皆様夏が終わり秋になりましたね～♪でもまだまだ暑い日が続きそうですね、、（T T）↓皆様は今年の夏何し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 14:39:29.0

投稿者：

岩橋諒

ドライアイの予防法とは？

・加湿器加湿器を使用したり、エアコンの設定を調整するなど室内の湿度を保ちましょう。また、エアコンの風が顔に直接当たらないように、職場の環境を整えましょう。骨盤矯正/整体/鍼…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-07 18:24:01.0

投稿者：

田村啓斗

バイクデビュー！

こんにちは！四条烏丸院副院長の田村です！今月バイクを購入しました！車種はホンダジェイド250です！完全に衝動買いなのでまだ免許も持っていません（笑）早く免許取って色んな所に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-03 11:22:05.0

投稿者：

村上七

無個性でもヒーローになれますか？

皆様、こんにちは^_^あい鍼灸院・接骨院四条烏院　四条烏丸院　受付の村上です(^-^)/☆「僕のヒーローアカデミア」にずっと大ハマりしているのですが、先日原作が最終回を迎えすごく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-03 10:09:32.0

投稿者：

岩橋諒

ドライアイの予防法とは？

・目を休ませるパソコン作業・スマホをを使用するときは、1時間に15分は目を休ませるようにしましょう。蒸しタオルをまぶたの上に乗せて休憩するのも有効です。タオルの温度は約40℃…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-27 09:53:16.0

投稿者：

岩橋諒

睡眠の質を高める方法とは？

・スマホ操作スマホ・パソコン・テレビなどの画面から光を浴びると、目がさえて覚醒度が上がり寝つきが悪くなります。なるべく寝る前の30分間は画面を見るのは控えましょう。骨盤矯正…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-24 12:25:23.0

投稿者：

村上七

ランチ☆

皆様、こんにちは！あい鍼灸院・接骨院四条烏院　四条烏丸院　受付の村上です(^-^)/先日あべのハルカスの上層階にある大阪マリオット都ホテルのLOUNGE PLUSでランチをしてきました(^-…続きを見る