【腸と肌】便秘と肌荒れの関係：2024年5月16日｜リープル(Leapl)のブログ

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リープル(Leapl)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-16 19:11:01.0

【腸と肌】便秘と肌荒れの関係: みなさんこんにちは！
「便秘だと肌荒れする」など、腸と肌との関係、聞いたことや、実際体験したことありませんか？

ではなぜ便秘だと肌荒れするのでしょうか？
腸は栄養吸収をして血液や身体の細胞をつくり、余分なものを体外に排出する役割を持つ大切な臓器です。
排便は身体にとって不要なものを排出するために必要ですが、現代人は様々な原因により便秘の方が多くなっています。
便が排出されずに腸内に長期留まると、悪玉菌が増加し、アンモニアや硫化水素などの有害物質を生成します。これらは腸から再吸収され血液に乗って全身を巡ります。
コワいですね！！
そして肌からニキビや吹き出物といった形で現れるのです。
もちろん肌荒れの原因は便秘だけではありませんが、便秘かつ肌荒れにお悩みの方はまずは排便できる体づくりを心掛けると良いと思います。
どんなことに気をつけたらいいかは、下記の記事も参考になさってくださいね＾＾

【腸と肌】腸から美肌を育てる
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000680258/blog/bidA076062734.html?pn=2

腸からキレイなお肌目指しましょう！！

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