パーソナルジム エックス ナゴヤマルノウチテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛知県名古屋市中区丸の内3―10―12 GKレジデンス602
- 【口コミ高評価!!】名古屋市営丸の内駅・久屋大通駅からすぐ
エックス 名古屋丸の内店(X)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2024-04-29 17:28:55.0
- 体脂肪とは?
- personal GYM X 名古屋丸の内店です!
皆さんはどのようにして脂肪が燃えるか考えたことはありますか?
ただ食べなければ痩せる問題ではありません。
脂肪燃焼にはメカニズムがあり、それを理解した上でダイエットを進めなければなりません。
本日は体には脂肪がどのようについているのかを説明していきます。
そもそも体脂肪とはなんなのか?
脂肪には2種類あり、皮膚と筋肉の間に蓄えられた脂肪のことを皮下脂肪、お腹の内臓周辺に蓄えられた脂肪を内臓脂肪と呼び、この2つの脂肪を合わせた総称が体脂肪です。
ぽっこりお腹は大体が内臓脂肪にあたります。
内臓脂肪はその名の通り、内臓の周りにつきやすく、エネルギーとして使われやすい為、すぐに無くなるとされています。ダイエットしてお腹が凹むのはこの減少です。
続いて皮下脂肪は皮膚と筋肉の間に溜まりやすく、つまむことができます。
この皮下脂肪は内臓脂肪に比べて減りにくいです。
体についた体脂肪は、いままでの生活習慣で身についたものです。体脂肪は体にとって必要なものですが、多すぎたり少なすぎると健康によくありません。
健康な体を維持するために、体脂肪が多すぎる場合は地道に生活習慣を改善して減らすことが重要です。
減らすための近道はなく、地道に生活習慣改善に取り組むことが健康的なダイエットにつながりますので生活習慣を少しずつ改善して、健康的な体をつくりましょう。
============================
久屋大通駅から徒歩5分 必ず結果を出すパーソナルジムを探されている方は是非一度 personal GYM X 名古屋丸の内店の体験へお越し下さい。その場での勧誘は一切ございません。
personal GYM Xでは初心者からプロアスリート、お医者様など幅広いジャンルのお客様を対応できるスタッフのみが在籍しております。
是非一度お気軽にお問い合わせください。
名古屋市中区丸の内3丁目10-12 GKレジデンス 602号室 personal GYM X 名古屋丸の内店
TEL 0566-70-7352
名古屋市 中区 栄 丸の内 久屋大通 伏見 パーソナルジム トレーニングジム パーソナルトレーニングジム マンツーマン 完全個室 ボディメイク ベストボディ スポーツモデル 減量 ダイエット 姿勢改善 美容 産後ケア くびれ ヒップアップ 美尻 小顔
おすすめクーポン
全 員 |
¥0
【6月限定】初回体験無料&3万円割引!!(先着3名)
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-24
-
●2024-05-23
-
●2024-05-22
-
●2024-05-21
-
●2024-05-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
エックス 名古屋丸の内店(X)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
【6月限定】初回体験無料&3万円割引!!(先着3名) ¥0
|
全 員 |
【まずはお気軽に】カウンセリング+初回トレーニング90分¥2000 ¥2,000
|
全 員 |
【女性トレーナー指名】初回体験トレーニング90分¥2000 ¥2,000
|
全 員 |
【学割U24】学生応援*パーソナルトレーニング1回体験¥3000→¥0 ¥3,000引き
|
全 員 |
【まずは試したい方に】パーソナルトレーニング4回*¥36000→¥30000 ¥0
|
全 員 |
【目的は何でもOK】単発パーソナルトレーニング1回¥12000 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。