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サニー(SUNNY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-11 12:49:48.0
- 乾燥とシワの関係とケア方法
- 乾燥とシワは様々な原因によって引き起こされます。
まず、乾燥肌の原因の一つは外部からの刺激です。
気候の変化や乾燥した空気、強い日差しや寒さなどの環境が肌の水分を奪い、乾燥を引き起こします。
加えて、ゴシゴシとした洗顔や刺激の強い洗顔料を使ったり、長時間の風呂やお風呂での熱いお湯に長時間浸かることも、肌の保湿バリアを破壊し、乾燥を招きます。
また、加齢も乾燥肌やシワの原因の一つです。年を重ねると肌の保湿能力が低下し、肌に潤いを与えるための油分やコラーゲン、エラスチンなどの生成が減少し、肌の弾力性が失われ、シワやたるみが生じやすくなります。
乾燥肌やシワをケアするためには、まずは保湿が重要です。
保湿クリームやローションを使って、肌の水分を補給しましょう。
特にお風呂上りや洗顔後は、すぐに保湿ケアすることですまた、肌に優しい洗顔料や化粧水選び、肌を優しくケアすることも大切です。
食生活も肌の健康に影響を与えます。十分な水分を摂取し、バランスの取れた食事を心掛けましょう。
良質なタンパク質を摂取することで、特に、ビタミンC・E、ミネラル、オメガ3脂肪酸などは肌の健康に重要な役割を果たします。
さらに、紫外線対策も忘れずに行いましょう。
日焼けは肌の老化を早め、シワやシミの原因になることがある為、外出時には帽子や日傘、日焼け止めを使って紫外線から肌を守りましょう。
最後に、ストレスの管理も大切です。ストレスは様々な肌トラブルの原因になることがありますので、ストレスを軽減するための方法を見つけることも肌の健康にプラスの影響を与えますます。
以上のポイントを意識して、正しいケアを行うことで、乾燥肌やシワの改善につながります。
美容鍼を受けた後はお肌の吸収力が格段に上がるというデータもありますので、お肌に合った保湿化粧品と美容鍼を合わせる事で相乗効果も期待出来ます！
お肌のトラブルや美容鍼が気になる方はお気軽にご相談ください！
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SUNNY
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