カラダトータルバランスオアシス
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 岡山県倉敷市幸町３―１６ 三和ビル１―Ｅ
- 倉敷駅徒歩12分【施術歴27年/プライベート空間/国家資格保持/根本から症状を改善】
オアシス(oasis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-05 19:19:24.0
- 【８月の予定】
- 厳しい暑さが続いていますが、皆様お変わりなくお過ごし
でしょうか？
連日の猛暑日で「なんだか身体がだるい」「食欲がない」
「夜眠れない」といった夏バテの症状を感じている方も多
いのではないでしょうか？
冷房の効いた室内と外の温度差で自律神経が乱れがち
にもなります。
お身体の不調を感じたら、お早めにご相談くださいね。
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
◆8月の営業日のお知らせ◆
◇8月9日(土)は出張施術のため“お休み”
◇お盆期間中も営業いたします
但し、8月13日(水)は定休日のため“お休み”
◆8月の健康ワンポイントアドバイス◆
☆ぬるめのお風呂でリラックスタイム！☆
暑いとシャワーで済ませがちですが、ぜひ38～40℃
のぬるめのお湯に15分ほど浸かってみてください。
血行が促進され、冷房で冷えた身体の芯から温まり
ますよ。
☆正しい水分補給で夏バテ予防！☆
「のどが渇いた」と感じたときには、すでに軽い脱水
状態です。
こまめな水分補給が大切ですが、冷たい飲み物ばか
りでは胃腸を冷やしてしまいます。
また、冷たい食べ物の摂り過ぎも内臓が冷えて、消化
機能が低下することで食欲もなくなり、夏バテの原因
になります。
常温または温かい飲み物や食べ物も摂るようにして
くださいね。
☆睡眠の質を上げよう！☆
暑くて寝苦しい夜が続きますが、睡眠不足は免疫力
の低下や疲労蓄積の原因になります。
かと言って、一晩中エアコンをつけっぱなしにすると
身体が冷え過ぎて、筋肉が硬くなり肩こりや腰痛の
原因になります。
就寝時は、28℃設定でエアコンのタイマーをうまく
活用してくださいね。
寝る前の軽いストレッチもおすすめです◎
日中の暑さで疲れた筋肉をほぐし、血行を促進する
ことで、体温調節機能を正常化し、リラックス効果も
得られます。
☆体内のミネラルバランスを調整！☆
汗をたくさんかくと、水分と一緒にミネラルも失われ
ます。
きゅうり、トマトなどの夏野菜や海藻類に豊富に含ま
れていますので、食事に取り入れてみてくださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,200 【なかなか改善しないツラい症状がラクに☆】全身整体 80分 8000円→7200円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-03
-
●2025-10-03
-
●2025-09-02
-
●2025-08-29
-
●2025-08-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
もっと見る
オアシス(oasis)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,850 【局所的なツラい症状がラクに☆】もみほぐし30分＋整体30分 6500円→5850円
|
|
新 規 |
¥7,200 【局所的なツラい症状がラクに☆】もみほぐし60分＋整体30分 8000円→7200円
|
|
新 規 |
¥7,200 【なかなか改善しないツラい症状がラクに☆】全身整体 80分 8000円→7200円
|
|
新 規 |
¥5,850 【なかなか改善しないツラい症状がラクに☆】全身整体 60分 6500円→5850円
|
|
新 規 |
¥9,000 【なかなか改善しないツラい症状がラクに☆】全身整体 120分 10000円→9000円
|
|
全 員 |
¥14,520 【毛髪ミネラル測定】その悩み、ミネラルのバランスが崩れているのかも?!
|
