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投稿日：2025-08-29 20:33:05.0
- そのめまい！首や肩のコリが原因かも？！
- もう８月も終わりだというのに、まだまだ暑いですね。
今年の夏は、「なんだかフワフワする」「クラっとくる」と
いった、「めまい」に悩まされている方も多く来院され
ました。
「きっと暑さのせいだよね？」「夏バテかな？」そう思わ
れる方も多いようです。
確かに「夏のめまい」の原因として、、
●脱水症・熱中症
●夏バテ・自律神経の乱れ
●血圧や血流の変化
●エアコンによる冷えすぎ・冷房病
●栄養不足・食生活の偏り
これらが複合的に絡み合うことで、夏にめまいを感じやす
くなると言われています。
でもその「めまい」、もしかしたらガチガチに凝り固まった
首や肩のコリが原因かも知れません。
【めまいと首コリって関係あるの？】
実は、大ありなんです！
首は脳へと続く大切な「通り道」です。
私たちの首には、脳に栄養や酸素を送るための大切な血管
や、身体の調子を整える自律神経が集中しています。
ところが、首や肩の筋肉が凝り固まってしまうと、この大切な
「通り道」が圧迫されてしまいます。
その結果…
●脳への血流が悪くなり、酸欠状態に
→フワフワ、クラっとするめまい
●自律神経のバランスが乱れてしまう
→原因不明のめまい、だるさ、頭痛
といった症状が引き起こされます。
冷房の効いた室内で過ごすことが多い夏は、身体が冷えて
筋肉が硬直しやすく、首や肩のコリが悪化します。
首には自律神経の中枢「脳幹」があるため、首のコリが脳幹
を圧迫したり血管や神経に影響を与えることで、自律神経の
バランスが崩れ、めまいや不眠、動悸、胃腸障害など様々な
自律神経症状を引き起こします。
今年の夏は、線状降水帯などで突然の豪雨に見舞われるこ
とも何回かありましたよね。
そのような急激な気圧の変化でも自律神経が乱れて、筋肉
の緊張やコリを引き起こし、めまいや体調不良を生じやすく
なります。
「暑いから仕方ない」「いつものことだから…」と諦めていま
せんか？
原因にアプローチして、しっかりケアすることで改善できます
よ^^
お気軽にご相談くださいね。
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