やりたいこと出来てますか？？：2024年3月6日｜ミッホ整体院(Mihho)のブログ

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プライベート

投稿日：2024-03-06 13:03:33.0

やりたいこと出来てますか？？: こんにちは！

まだまだ寒いですね～

さて、今回は個人的なお話やマインドの話です。

自分の好きなことをして生きていくには、まずは　”元気に動き回れる身体”　が資本です！

（※写真はマッターホルンが眺められる、スイスのツェルマットのとある湖より）

まだまだ至らぬところは多々ありますが、それなりには人生の苦楽は経験してきて、
最終的に思うところは

”生きていて”　”元気に動ける体”　があり、”それを感謝できるこころ”がある

このことが何よりも大事だと思ってます。
日々の忙しさで、なかなか身体をいたわれないことがありますが、あなたのからだは

””あなたしか””　ケアすることができません。

元気で動ければ何歳からでもなんでも挑戦できます、そのこころがあれば。
身体の痛みは脳や体やこころからのシグナルです。
頑張ってきた自分を少し休ませてあげたり、おいしいものを食べたり、好きなことをして楽しんだり、
好きな人と一緒に笑う時間をすごしたり。

笑顔でいる世界は笑顔で広がっていきます。
代わりに悲しみや怒りの中にいる世界では、残念ながら、日々怒りや悲しみが周りに広がっているのです。

視点を変えてみることで、世界は変わっていけるし、いつからでもそれはできます。

私の趣味のひとつは、海外旅行や簡単な山登り、見たことのない景色を見ることです。
自然の中で自分がいかにちっぽけな存在かをみせてくれ、ただ生きていることに幸せを感じさせてくれ、これからもこういった絶景をみるために頑張ろうと思わせてくれる、そんな存在です。

私の個人的なモットーの一つとして、日々を精一杯生きる、というのがあります。
明日、もし、地球が爆発したとして、後悔のない人生を送れるように。

そのために、身体をいかにして健康に保つのか、ということにここ数年ドはまりしており、日々情報収集し学び、そして自分の身体でトライ＆エラーの繰り返しです。

こころ、からだ、すべてを含めて、身体です。
また筋肉・骨格のみでなく、神経や脳、細胞含めて人間です。
トータルで身体のケアができる人間なることが私の最終目標です。

なんか決意表明となってしましましたが、3月、まだまだ寒い日もありますが、乗り切っていきましょう～