エル アース(L earth)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-31 13:04:12.0
- 代謝酵素が整うと、美と健康も育つ
- 代謝酵素って聞いたことありますか？
代謝がいい、代謝が悪い、とよく耳にしたり感じたりしている方もいると思います！
○代謝酵素とは
体の中でつくられる“生命活動の主役”。
呼吸、血液循環、細胞の修復、ホルモン分泌、免疫力など、
私たちが生きるためのすべての代謝を動かすのが 代謝酵素 です。
☆ 食べたものがエネルギーになる流れ
・ 食べ物を分解する → 「消化酵素」
・ それをエネルギーとして使う → 「代謝酵素」
この2つは体の中でバランスしていて、
消化に酵素をたくさん使うと、代謝にまわす分が減ります。
その結果、代謝が低下し、疲れやすく・太りやすい体 になります。
☆ 酵素風呂との関係
酵素風呂の温熱は「体内酵素の働きを活性化」します。
体温が1℃上がると、酵素の働きは約10～15％アップすると言われ、
自然発酵熱による深部温熱が
代謝酵素のスイッチをONにするイメージです。
♪ 美と健康への関係
代謝酵素は「細胞の生まれ変わり」にも深く関わっています。
そのため
・肌のターンオーバーが整う
・ハリやツヤが出やすくなる
・老廃物の排出がスムーズに
・冷えやむくみ、慢性的な疲労感の軽減
といった、内側からの美容と健康の基礎をつくります。
つまり、酵素風呂で代謝酵素が活性化することは、
「美」と「健康」のどちらにも直結しているんです！
◎まとめ
・代謝酵素＝生命エネルギーをつくる酵素
・体を温めると働きが活性化
・細胞代謝が整うことで、美肌・疲労回復・体質改善へ
→ 酵素風呂は“代謝美容”の習慣
ぜひ酵素風呂に入って酵素貯金しませんか？
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