【疑問】なぜ？食事の量を減らしているのに痩せない！：2024年5月14日｜アルソワート(ALSOWORT)のブログ

【痩身整体&小顔矯正】ダイエット専門ALSOWORT

ソウシンセイタイコガオキョウセイダイエットセンモンアルソワート

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ
整体・カイロ

静岡県浜松市中央区入野町１００８－１　Ｐｏｎｏ　Ｅ
浜松駅から車で10分

アルソワート(ALSOWORT)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-05-14 21:34:19.0

【疑問】なぜ？食事の量を減らしているのに痩せない！: ダイエットをしようと思って食事の量を減らしたんですが、
痩せないんです！

こんなこと起きてないですか？

確かに、ご飯の量を減らしたら痩せれそうな気がしますよね？

１日３食から２食、１食にして、、、
炭水化物を食べないようにして、、、
お菓子をやめて、、、

これらを全部やっているのに、、、

実は、食事を減らすことで起こる
一番の問題は、カロリー不足です！

「え？カロリーは減らした方がいいんですよね？」

そう思いますよね？
でも違います。

ダイエットというとカロリー制限の
イメージもありますが、それは
必要ありません。

むしろ逆です！

カロリーは、脂肪や糖質を消費する際にも
使われるので、少ないと、代謝が低下するんです！

なので、食事を減らしたら、必ずカロリーを
補う必要があります。

実は、白ごはん100g 180kcalとバター100g 800kcal
はどちらが太ると思いますか？

実は、白ごはんの方が太ります。

これは、インスリンというホルモンが
関係するのですが、良質なバター（グラスフェッドバターなど）を
料理やコーヒーなどに溶かして飲んだり、

ボーンブロススープを飲むことで
カロリーを補い、食事を減らしながら
痩せやすい状態を作っていけますよ＾＾

【ダイエット専門サロンALSOWORT】

70歳でもマイナス10kg達成！！何歳からでも痩せられます＾＾

ALSOWORT院長　横井健吾
・ダイエットインストラクター
・ダイエット栄養学講師
・アドバンス小顔矯正師
・乳児頭蓋矯正スペシャリスト

これまで、2000人のダイエットに関わらせて頂き、
ほぼ全ての方がダイエットに成功されています。

痩せる理論通りに行動して頂ければ、必ず
結果を出せます。

当店は45日間の全額返金保証も！！

痩せにくくなっ理由、リバウンドする理由を
しっかり理解できれば、一生太らない体質を
手に入れられます。

是非、一度当店のダイエット体験にお越し下さい♪

#浜松#浜松市#整体#美容整体#ダイエット#痩身#骨盤矯正#小顔#小顔矯正#コルギ#たるみ#顔の歪み#顎関節症#ホルモンバランス#血流改善#頭痛#首こり#肩こり#食事改善#ファスティング#メンズ#30代#40代#50代#60代#妊娠#妊活#産前産後ケア#浜松市西区#浜松駅#浜松市東区#浜松市南区#浜松市北区#磐田市