Pilates Studio To Be【ピラティススタジオトゥービー】
ピラティススタジオトゥービー
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- 鹿児島県鹿児島市武岡１丁目３－１１
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トゥービー(To Be)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-01 11:39:14.0
- 2月の営業日について
- 今日から２月が始まりましたね！
気温の変化もですが、湿度の変化も激しいですね…。
本日は雨なので加湿はいらない感じです。
2月の営業は基本的に、第２、４日曜日を予定しておます。
不定期に出張なども入りますので、急なお休みをいただく場合もあります。
ご了承ください。
さて、部活動をされている学生さんは、新人戦も終わり、冬場の体力作りシーズンとなりますが、体力作りに合わせて、いい姿勢で体幹トレーニングをピラティスで整えてみてはいかがかでしょうか！！
ウェイトトレーニングで大きくしたカラダを、頭でイメージした通りに動かせるようになるにはピラティスは最適だと思います。春に向けて、身体の準備をしておきましょう！
（U-12～U-18のトレーニングメニューに加え、3月まで大学生向けのクーポンもあります）
また、「今年は体力作りをしてみよう！」と思ったけど、まだスタートを切れていないそこのあなた！
是非ピラティスから始めてみてはいかがですか！
と言いたいのですが、カラダが硬い方はピラティス以外にも、ストレッチ的な運動からスタートさせていただきます。
あくまでもピラティスは一つの手段として行なっていますので、ピラティス＝難しいとか、意識高い系のお姉さんがする運動と思われている方は、お気軽にお越しください。
地味な呼吸運動や、軽い重りを使った運動も行なっています。笑
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