Pilates Studio To Be【ピラティススタジオトゥービー】
ピラティススタジオトゥービー
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トゥービー(To Be)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-28 16:25:19.0
- 【スプリングキャンペーン】 マシンピラティス体験！
- マシンピラティスをやってみたいけど実際どうなの？と気になっている方も多いのではないかと思います。
そこで今回、１ヶ月限定で体験会を行います！
期間中お一人様１回限りではありますが、他の運動と何が違うのか？マットピラティスと何が違うのか？を体験していただきたいと思います。
バネの強さが運動の誘導にも負荷にもなる事は実際体験しないと分かりにくいかもしれません。
マシンピラティスの強みは、姿勢を整えながら、自分の体がどんな風に動かせば、楽に動けるのか？を助けてくれます。バネの負荷を下げると、体幹部分にグッと負荷が加わるのが不思議なところです！
弱みとしては、相手の動きに合わせて、対応しないといけない、対人系スポーツのパフォーマンスアップはあまり得意ではありません。ピラティスで「軸作り」をした後は、競技に合わせたリアクショントレーニングが必要になります。
キャンペーンの対象者は、運動初心者から経験者まで行えます。
怪我のリスクもありますので年齢は、中学生以上とさせていただきますのでご了承ください。
ご不明な点がありましたら、直接お問い合わせください。
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