コガオキョウセイ・ユガミ・エラバリ・タルミカイゼン ビヨウセイタイ ラクア
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- 香川県高松市国分寺町新居288-8 LaCua整体院内
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ラクアのブログ
- 1日体をぽかぽかにしてくれる温朝食食材
- 朝は忙しくバタバタ(>_<)
朝食はとらない習慣という人もいますが、朝に何も口にしないのはできるだけ避けたいといいます。
朝に欠食するとどうしても体を温めるエネルギーが不足してしまいます。食欲がない場合でも、具なしの味噌汁やスープだけでも飲むようにすると、冷えが解消することがあります。
また、冷えには体を冷やさないことが大事です。寒くなるこれからの時期は、朝食だけでなく、体を冷やす、生もの、冷たいもの、甘いもの、夏が旬の食材、南方が原産地の食材を摂りすぎないように気をつけましょう。
これからの時季は、朝食から体を冷やす食材に気を付けて、寒さに負けずに過ごしていきましょう!
【住所】
〒769-0101
香川県高松市国分寺町新居288-8
【電話】
087-802-7682
【営業時間】
平日 10:00~20:00
土曜 10:00~19:00
【定休日】
日曜日
※祝日営業しております。
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