セオリージム 中目黒(Theory Gym)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-04 15:38:30.0
- 生理前は体重が増えやすい？
- 生理前に体重が増える原因と言われているのが、生理前に分泌が増えるエストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンです。
女性ホルモンにより水分を溜め込みやすくなる働きがあり、便秘やむくみなどが起こりやすくなります。
また、プロゲステロンの分泌が増加する生理前には、血糖値が急激に低下することで食欲が増えたと感じることがあります。
体重が落ちない時期に頑張っても、結果が出なければやる気もなくなってしまいます。
「体重が落ちやすい時期に集中して頑張る」ことが大切です！
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《アクセス》
東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア中目黒102
東急東横線・日比谷線「中目黒駅」徒歩2分
《営業時間》
7:00～24:00
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