セオリージム 中目黒(Theory Gym)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-26 12:36:33.0
- どれだけ食べても、痩せる食べ物５選！！！
- みなさんこんにちは！TheoryＧymトレーナーの大坪です！
今回は勝手に痩せる食べ物５選をご紹介します！１．野菜
オススメは葉野菜がオススメ！
根菜には糖質が含まれていますが、同時に食物繊維も摂れるので根菜も摂るようにしよう。
２．きのこ
高ビタミン・ミネラルの代表食の一つ。
日本の１番の死因であるがんに、最も影響があるのがきのこです！
３．海藻
低カロリー・高食物繊維。さらに、ビタミンミネラルも豊富で
ダイエットとは関係なく素晴らしい食材です。
４．こんにゃく
ダイエット中は粒こんにゃくがオススメ！
ご飯に3分の1or半量を混ぜてあげるとお通じがよくなります！
5．大豆
最も痩せるたんぱく質は何と言っても大豆！
アレルギーも少ないため、納豆やみそ汁など一般的な日本食でしっかりと
補うことが出来ます！
◯TheoryGym中目黒
◯東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア中目黒102
◯中目黒駅から徒歩2分
◯営業時間：8:00～23:00
◯定休日：不定休
#パーソナルジム #ダイエット #食事管理 #駅近 #ジム #当日予約#中目黒 #恵比寿 #代官山【中目黒/パーソナルジム】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0
【７月５名様限定！！】体験当日入会で 入会金&体験料→¥0！！！
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-09-03
-
●2024-07-23
-
●2024-07-19
-
●2024-07-02
-
●2024-06-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（6）
もっと見る
セオリージム 中目黒(Theory Gym)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【７月５名様限定！！】体験当日入会で 入会金&体験料→¥0！！！ ¥0
|
|
新 規 |
【大人気☆全身引き締め】パーソナルトレーニング体験 ¥3000→¥0 ¥0
|
|
新 規 |
【キレイな後ろ姿☆背中・二の腕】パーソナルトレーニング体験 ¥3000→¥0 ¥2,000
|
|
新 規 |
【下半身太り解消☆美尻・美脚！】パーソナルトレーニング体験 ¥3000→¥0 ¥2,000
|
|
新 規 |
【美しいくびれ作り☆】パーソナルトレーニング体験 ¥3000→¥0 ¥2,000
|
|
全 員 |
【回数券をお持ちの方】パーソナルトレーニング 60分 ￥0 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
