インディバ・リンパマッサージサロン トウキョウ バイ アオハル
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アオハル 東京(AOHAL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 18:38:36.0
- 冷えは身体からのSOS
- 寒くなってきた事もあり、「身体が冷えているな」と感じる方は多いのではないでしょうか。
冷えは身体や心に大きなダメージを与えます。
身体が冷えて、いい事はほぼありません。
冷えでつらい思いをしている方は何かしらの対策をしているかと思いますが、
根本的な改善には、嫌と言う程聞かされているであろう、
「筋力、血流のアップ」
「質の良い睡眠」
「バランスの摂れた食事」
「ストレス発散」
これらの対策が不可欠！
これらの対策が何か欠けているうちは、冷えの改善につながりにくいようです。
冷えというのは実は”体質”ではなく、上記のように生活習慣や生活環境によって、
いくらでも変えられる可能性があるとのこと。
諦めずに自分が変われば、冷えの悩みからは解放される日が来るかもしれません(^_-)-☆
冷えでつらい方は、先ずは動ける身体とやる気アップのために、
深部加温が得意なインディバの施術でスタートを切りましょう♪
温かい身体の心地良さをぜひご堪能くださいね
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