【姿勢改善/骨格改善ピラティス】Succy pilates studio
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スュクシーピラティススタジオ(Succy pilates studio)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-22 19:30:44.0
- お客様のお身体の変化
お客様のお身体の変化をお届けします！
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女性のお客様です！
ピラティス経験者ではありますが、少しブランクが
ある方になります！
ご自身で、
一番気にしさなる部分は肩の張り。
腹筋や背筋が上手に使えないと、
体の代償行動として一番多いのが肩で支える動きです。
肩で頑張りすぎると肩こりや背中の張りにつながります！
腹筋や背筋が使える様になることにより、
肩を使いすぎずエクササイズや日常生活が送れる様になり、
姿勢改善にもつながります！
姿勢の指標になるプラムライン上からみると
週一のピラティスを行うことで
姿勢が改善され、元ある場所へと体が変化しているのが
わかりますね！
あなたも！
一緒にピラティスをして姿勢改善してみませんか！
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★━━━━－－－－―――――――
【お問合せ】
email：succy.pilates@gmail.com
LINE：@309ptxac
insta：@succypila
HOME：https://succypilates.wixsite.com/pilates
〒104-0031
東京都中央区京橋3-4-1 TM銀座ビル 4F
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