ピースシンキュウセイコツイン フルカワバシイン
- リラク
- 鍼灸
- エステ
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 大阪府門真市速見町８－２４ 山本第一ビル１０５号
- 京阪本線【古川橋駅】から徒歩6分
ピース鍼灸整骨院 古川橋院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-31 13:05:41.0
- お風呂でできる簡単ツボ押し健康法
- 今回は、毎日の入浴タイムを活用して手軽にできる「ツボ押し健康法」をご紹介します。お風呂で体が温まると血行が良くなり、ツボを押すことでより高いリラックス効果や体調改善が期待できますよ！
1.冷え性・むくみ解消：「三陰交（さんいんこう）」場所：内くるぶしから指4本分上の骨の後ろ側
押し方：親指でじんわりと5秒ほど押し、ゆっくり離す。左右各5回
効果：血流を促し、冷え性やむくみ、生理痛の緩和にもおすすめ
2. 肩こり・疲労回復：「合谷（ごうこく）」場所：手の親指と人差し指の付け根のくぼみ
押し方：反対の親指で痛気持ちいい程度に5秒押し、ゆっくり離す。左右各5回
効果：肩こり、眼精疲労、ストレス緩和に効果的
3.リラックス・快眠：「湧泉（ゆうせん）」場所：足の裏、土踏まずのやや上（指を曲げたときにへこむ部分）
押し方：親指でゆっくり5秒押し、離す。左右各5回
効果：疲労回復やリラックス効果があり、快眠に導く
お風呂でのツボ押しのポイント
湯船に浸かりながら：体が温まっているとツボが刺激されやすい
深呼吸しながら：リラックス効果がアップ
力加減は「痛気持ちいい」程度：強く押しすぎない
毎日の入浴タイムにツボ押しを取り入れて、健康的な体を目指しましょう！気になる不調がある方は、当院での施術もお気軽にご相談くださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500
【痛みと姿勢改善整体】初めての整体お任せコース60分 ¥6000→¥3500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-04-25
-
●2025-04-23
-
●2025-04-21
-
●2025-04-20
-
●2025-04-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（1）
もっと見る
ピース鍼灸整骨院 古川橋院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
5kg以上痩せたい方カウンセリング＋体験施術◎人生最後の痩身ダイエット整体 ¥1,980
|
|
全 員 |
40代～６０代女性の方★５キロ以上痩せたい方★カウンセリング＋体験施術 ¥1,980
|
|
新 規 |
【腰痛の方へオススメ】腰痛根本改善コース60分 ¥6000→¥3500 ¥3,500
|
|
新 規 |
【痛みと姿勢改善整体】初めての整体お任せコース60分 ¥6000→¥3500 ¥3,500
|
|
新 規 |
【40代50代の女性に人気】たるみ改善美容鍼＋毛穴ケア美容液 ¥4,980
|
|
新 規 |
【たるみケア】初回から触って実感できるプレミアム美容鍼 80本 ¥4,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
