IT猫背による首肩コリが急増中！：2024年5月14日｜檜のブログ

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投稿日：2024-05-14 11:51:31.0

IT猫背による首肩コリが急増中！: こんにちは♪
ご覧いただきましてありがとうございます！

みなさんは首の痛みや肩こり、頭痛などに
悩まされてはいませんか？

以前は、身体を使うお仕事の方が首の痛みや肩こりを訴える
ケースが多かったのですが、
最近はデスクワークで長時間パソコン作業をする方のほうが
圧倒的に多く、しかもこの２～３年人数は急増しています。

また、電車に乗っている時や歩行など移動中にも
携帯・スマホでのメールやゲーム、インターネットをする方が多く、
常に猫背姿勢で画面を見ていることが影響しています。

イスに座ってスマホをみている場合は
手の位置が膝にあり、首をずっと曲げて下を見ている状態になり
首こりを招きます。
首の動きに合わせて背中も丸まるため
呼吸が浅くなっていってしまいます。

IT猫背は、後頚部から肩で頭部を支えることとなるため、
後頭部から首肩への負担が大きく、筋肉が固く緊張したままに
なりやすいのです。

そのため首肩部痛や慢性頭痛、目の神経(視神経)を支配する後頭部への
血行不良が生じ目の疲れの原因になるのです。

★当店では肩甲骨のほぐしからアプローチし
ガチガチに固まった頭と首のつけねにある後頭下筋を
ほぐすことにより猫背を和らげていきます★

ただし1回ほぐしただけだと
人間は元に戻る力の方が強いため
すぐ元の姿勢に戻ってしまいます。

初めのうちは2～3週間に1回来て頂くことにより
体に良い姿勢を定着させていきます。
お得な回数券や通い放題コースをご用意しておりますので
ぜひ1度ご来店くださいませ♪

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