オウドカンポウヨモギムシデトックスサロン ニコット
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- 香川県高松市伏石町２１３７－１ グレイス前田１０１
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ニコット(nicotto)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-11 13:17:32.0
- よもぎ蒸しの理想的な頻度
- お客様から、
「どのくらいの頻度で通えばよいですか？」
「毎日やっても大丈夫なのですか？」
というご質問をうけます。
お客様によって通われる目的が色々あります。
・婦人科系改善
・冷え改善
・妊活
・ダイエット
・デトックス
・美肌
よもぎ蒸しの効果の持続は2週間が限界です。
美しくありたい方、健康維持には最低でも2週間に1度をオススメします。
またPMSや生理トラブルがある方は、生理前・後に入っていただくのは効果的です！
※生理中はよもぎ蒸しの施術はうけれません。
妊活・婦人科系の方、とにかく痩せたい！ダイエットを頑張っている方は週2～3回よもぎ蒸しをされる方も。
お客様のお悩みに合わせたおススメの頻度はカウンセリング時にお伝えしますので、お気軽にお問い合わせくださいね。
体質改善にかかる期間はお客様によってかわります。
1回で生理痛がなくなる方もいたり、時間がかかる方もいます。
もちろん生活習慣によってもバラバラです。
残念なのは、最初に頑張って通って、そこから間が空いてしまうことです。
間が空いてしまうと、その間にどんどん冷えは蓄積されてしまうので、また体はリセットされてしまうのです。
なので、まずは月に1回、2回でも定期的に通うことを目標にしてみてください。
続けることによって、体質は改善されます。
生理痛・婦人科系はもちろんですが、きちんと老廃物を出して、基礎代謝も上がるので、太りにくい体質にもなります。
また免疫力も上がるので、風邪やウイルスから身を守れるようになりますよ♪
これから夏にかけてエアコンで体が冷えたり、冷たい物を摂る機会が増えます。
体の中は冬より冷えてしまうのです。
なので暖かくなってきたからと温活を辞めず、変わらずきちんと体を整えてあげることが5月病・夏バテ予防にも繋がるので、春のあいだからコツコツと準備をしてくださいね！
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