はりこ堂鍼灸院のブログ
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投稿日：2024-04-10 14:38:14.0
- 寒暖差からくる自律神経の乱れについて
- こんにちは♪はりこ堂です
最近、気温や気象が目まぐるしく変化してますね～
「からだが追いついていかない・・・」って感じている方も多いのではないでしょうか？
人の体はどんな気温でも天気でも体内は正常に保とうと常に「自律神経」が頑張って調整しているんですよね。
おかげで、夏でも冬でも体温がほぼ変わらないんですよ。
しかし、この寒暖差・・・。自律神経にとっては超ハードワーク！うまく調整出来なくて眠れなくなったり、手足が冷えたり、頭痛がしたり、汗が出たりと色々な症状が現れます。
免疫力が下がってしまうのも想像ができるのではないでしょうか？
疲弊した自律神経にエネルギーチャージして体の巡りを良くしておくことで、これから来る「5月病」とか「梅雨時期の不調」対策もできます♪
ご自愛してごきげんな日々をすごしましょ～
ちょっとしたことでも、お気軽にお問い合わせください。いつでもおまちしております。
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