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投稿日：2024-02-25 11:40:34.0
- ドライヘッドスパ ７つの効果【part4】
- ドライヘッドスパの７つの効果 ４つ目は
【自律神経のバランス改善】
ドライヘッドスパで頭皮を緩めることで、
心身をリラックスさせる副交感神経を優位にし、
交感神経と副交感神経のバランスを整えます。
特に現代社会では
交感神経が絶えず優位になっていることで
なかなかリラックスした感じが得られない、
休息をとっても十分に休んだ気がしないという人が多く見られます。
自律神経の乱れを整えることで、
深いリラックス効果を得ることができるだけでなく、
内臓の消化が良くなる、ストレスを感じにくくなるなど、
さまざまな良い効果が身体に現れます。
凝り固まった頭の筋肉を揉みほぐし、
自律神経を整えることで、身体面の不調だけではなく精神面の不調までも整えます。
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