サロン ド エスポワール
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サロン ド エスポワール(salon de Espoir)のブログ
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投稿日：2024-02-04 08:26:42.0
- 生理前症候群 (PMS)のタイプ別対処法【冷えタイプ】
【痛み・冷え】血タイプ
血は気と一緒に流れているため、ストレスなどで気の巡りが停滞すると、血も同じ様になるそうです。
また血は暖かいとスムーズに流れ、冷えると停滞するという特徴があるため、日頃の不摂生などで血行障害を招きやすくなる。その結果痛みやしびれなどの不調を起こしやすくなります。
○気になる症状
[月経前]頭痛、胸痛、腹痛、肩こり
[その他]冷え症、手足のしびれ、
月経痛が強い、月経血が黒っぽく塊が多い
食の養生
・みかんの皮
・しょうが
・長ネギ
・玉ねぎ
・よもぎ
・シナモン
・黒糖
・サフラン などなど
冷え症体質の人は、
日頃から冷えを予防すること大切なようです。
暖かい飲食、毎日の入浴など身体を暖めるように心がけ、
血行のよい状態をためてるといいですね☆当サロンでは、この医療用の遠赤外線で
温めながら施術を行いますので、
冷えにはもってこいです。
体の深部まで温めつつ、
Espoirメソッドで回復間違いなしですね～♪
長居公園／長居駅/冷え症/生理痛/頭痛／腹痛／むくみ/PMS/だるさ／倦怠感/手足の冷え
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