サロン ド エスポワール
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サロン ド エスポワール(salon de Espoir)のブログ
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投稿日：2024-02-17 01:11:53.0
- しんどい頭痛のお話
- こんにちは。
私はあまり頭痛はないのですが、久々に頭痛がありました。。。
そんなにひどくないけど、すこしズキズキするだけでもしんどいね。
気圧の影響や季節の変わり目とかに頭痛の症状が出る方、多いんじゃないでしょうか。
頭痛には脳の血管や、器質的な問題以外に A:緊張性頭痛とB:偏頭痛があります。
A：肩・首の緊張→血流不全などで起こる
Ｂ：頭部の血管が広がることで起こる
原因はこんな感じです。
私の今回のズキズキはAでした。。。当サロンの一押しメニュー、Espoirメソッド「甦生」での頭痛の治療法を少し解説させてください。
★Aの場合→肩や首が緊張する原因である骨盤や仙骨の歪みの調整＆胸椎と頸椎の矯正
更に後頭下筋をリリースして副交感神経が働くようにします。
頭蓋の歪みも関係するのでそこもチェック。
★Bの場合→血流を促すと悪化するので注意が必要！
血管の異常な拡張は自律神経が影響していることが多いため、
自律神経のバランスの調整をします。
こんな感じで頭痛でもいろんな種類があるので、カウンセリングや検査は大切ですね。
少しのズキンが日常生活にダメージを与える。
慢性的になると更に辛いですよね。
慢性化する前に根本治療をすることが大切ですね(^▽^)/あとは、カフェインが頭痛に影響することもあるので、一日4杯以上摂取される方は
控えるといいかもです。私はハーブティーに変えたり、ノンカフェのものを選んでます♪
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