【肩こり】と【リラックス】のおはなし：2024年2月3日｜フェス整骨院(F.E.S整骨院)のブログ

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投稿日：2024-02-03 15:57:55.0

【肩こり】と【リラックス】のおはなし: 寒い時期だけ？？いや、一年中肩こりがひどくて。。。
という悩みの声をよく耳にします。それもそうです。
女性の不定愁訴ランキングぶっちぎり１位が【肩こり】なんです。
さあこの肩こり。場合によっては頭痛がひどくなってしまう方もいらっしゃいます。

その原因は？？

・ずっと同じ姿勢
・運動不足
・疲労の蓄積　
・デスクワーク
・ストレス
・リラックスの出来る環境が身近にない

などなど、基本的には［日常生活］の影響が強いです。
人間の身体は、面白いように、いま現在の過ごし方に徐々に慣れていきます。
学生の頃のツラ－い部活が少しずつ慣れるように、社会人になってから、ストレスいっぱいだったのがちょっとずつ慣れるのと同じです。

それは良くない方向も然りです。普段ストレスを解消できなかったり、リラックスできる環境がなかったたり、その状態が続けば身体は悪い方向で慣れてしまうんです。
それが【肩こり】や【頭痛】といった不定愁訴にも繋がってきます。

特に【リラックスのできる環境】これが一番大事だと考えています。
子育てや仕事や色々なものに追われながら過ごしていると忘れがちですが、週１回。月に１回でも自分が楽にになれる。癒される。スッキリする。
それがないとどんどん身体は悪い方に引っ張られてしまいがちです。

今、1週間、1ヶ月の中で自分のためだけのリラックスできる環境は作れていますか？
当店では、そんなストレスを抱え、休まる機会が少ない方のために向けたリラックスの整体をご用意しております。是非一度体験ください(^▽^)/
～F.E.S整骨院～
足利市の整骨院「F.E.S整骨院」では、腰痛や肩こり、肘痛、猫背矯正、外反母趾や足底筋膜炎、足指のトラブルまで、症状の改善はもちろん、痛みにより崩れた身体の歪みやバランスを根本から整え、セルフケア指導、痛み改善後のステップアップをしての健康的なカラダ作りまで、あなたの健康をトータルでサポートする新しい形の整骨院です

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