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フェス整骨院(F.E.S整骨院)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-04-04 15:34:45.0
- 【コーヒー】はお好きですか?
- こんにちは!急に暖かくなりましたよね。もうそろそろ桜が満開になりそうですね!
急ですが…(^▽^)みなさんはコーヒーはお好きですか?眠気覚ましに飲む方も多いと思いますが、今回は田辺も大好きなコーヒーの効果についてお話ししたいと思います(^▽^)
・ダイエット
カフェインは脂肪燃焼を促進してくれます。
運動の20~30分前に飲むと交換あり◎
・リラックス
コーヒーの香りを嗅ぐと、アルファ波が生じ、リラックスする。
・アンチエイジング
抗酸化物質が多く含まれていてアンチエイジングに最適!
・消費促進
コーヒーが胃壁を刺激し、消化液の分泌を促します。
・二日酔い予防
カフェインが血管を収縮させ、また利尿作用で体外へ排出します。
ここまで簡単にお話しをさせていただきました(^▽^)
ここまでいいことが多いと1日何杯も飲みたくなるかも。ですが…飲み過ぎには注意です!
過剰な摂取や個人の体質によってはよくないこともあります。
適切な量のコーヒーで午後からのお仕事や家事を頑張りましょう!~F.E.S整骨院~
足利市の整骨院「F.E.S整骨院」では、腰痛や肩こり、肘痛、猫背矯正、外反母趾や足底筋膜炎、足指のトラブルまで、症状の改善はもちろん、痛みにより崩れた身体の歪みやバランスを根本から整え、セルフケア指導、痛み改善後のステップアップをしての健康的なカラダ作りまで、あなたの健康をトータルでサポートする新しい形の整骨院です
#マッサージ#肩こり#肩甲骨#腰痛#整体#小顔#ストレッチ#痩身#もみほぐし#ドライヘッドスパ#ダイエット#リラックス
![フェス整骨院(F.E.S整骨院) 田辺 ちか](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/08/24/C037860824/C037860824.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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