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美容鍼灸サロン eterto【エテルト】

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エテルト(eterto)のブログ

最新ブログ一覧

69件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 10:38:55.0

投稿者：

下岸琴子

始めるタイミング UP

こんにちは、etertoの下岸です！お客様から今までほぼ何もやってこなかったから色々やり始めたいんです。今から始めても遅いですよねっていう方が割と沢山います。美容は早めに始める…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 10:39:01.0

投稿者：

下岸琴子

リラックスできる空間で。 UP

こんにちは、etertoの下岸です！当店では美容鍼の時にしっかり首肩頭をほぐしてから鍼をさすようにしてます。肩の痛みもなくて凝っていないよ、、という方もいるんですがそういう方も…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-21 10:45:29.0

投稿者：

下岸琴子

運動する習慣 UP

こんにちは、etertoの下岸です！去年の11月頃からチョコザップにちょこちょこ通っています。30歳を越えてきて年々体力が落ちてるように感じて通い始めました。前よりは運動する頻度が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 10:43:48.0

投稿者：

下岸琴子

今月も奈良の王寺へ

こんにちは、エテルトの下岸です。今日はとても気持ちがいい天気ですね～。本日も奈良の王寺へ行きました。普段と違う場所に行ってその場所のお客様とお話しできるのはとてもいい刺激…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-15 12:54:47.0

投稿者：

下岸琴子

タンパク質摂取は大変です。

こんにちは、etertoの下岸です！毎日タンパク質を自分の体重分から1.5倍食べる様に心がけています。しかしなかなか摂取できない日もあります。量を食べるのは大変なので質が良い高タ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 10:51:29.0

投稿者：

下岸琴子

野菜をたべましょう！

こんにちは、エテルトの下岸です。食事って意識しないと偏ってしまいますよね。自炊するのも毎日だと大変ですし、惣菜やお弁当に頼るのもありですね！私も面倒くさがりなところがある…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-10 17:45:22.0

投稿者：

下岸琴子

甘酒について

こんにちは、etertoの下岸です！本日は私が大好きな甘酒について。甘酒には美肌効果があります。ビタミンB群が豊富に含まれていてお肌の調子を整えてくれます。こうじ菌には美白成分…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 10:48:06.0

投稿者：

下岸琴子

SPF、PAについて

こんにちは、etertoの下岸です！日焼け止めのSPFとPAって書かれているの気になりますよね。SPFはUVBを防ぐ効果指数になっています。UVBはお肌が黒くなりシミ、そばかすの原因に。PAは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-08 10:45:47.0

投稿者：

下岸琴子

最新の日焼け止め

こんにちは、etertoの下岸です！新作の日焼け止めでとてもいいものが沢山出ていて悩みますよね。去年から人気のオルビスの日焼け止めはシワ改善やシミ予防ができる優れものです！イハ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-07 10:58:04.0

投稿者：

下岸琴子

春キャベツを食べよう！

こんにちは、etertoの下岸です！春キャベツは5月が旬です。普通のキャベツより柔らかく美味しいのでよく購入します。普通のキャベツだと千切りしてもしっかり味を付けないと独特の香…続きを見る