ピラティススタジオリリー
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リリー(LILY)のブログ
2025年10月のブログ一覧
1件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-21 10:52:06.0
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティススタジオLILYです。今回はなぜピラティスで腰痛・肩こりが解消できる？3つの科学的理由をお伝えします！1. コア（深層筋）を強化し、姿勢を安定させる腰痛の多…続きを見る
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