カエルドウシンキュウセイコツインオキナワテン
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かえる堂鍼灸整骨院 沖縄店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-09 09:02:22.0
- インナーマッスルが弱ると…？
- ～すぐ疲れるのは、体の中からのSOS～
「なんだか最近疲れやすい」そんなお悩み、ありませんか？
実はこれも、インナーマッスル低下が関係しているかもしれません。
インナーマッスルがしっかり働いていると、無駄なエネルギーを使わずに体を動かすことができます。
ところが、支える力が弱いと、姿勢を保つだけでも無駄な力を使ってしまい、すぐに疲れてしまうんです。
さらに、インナーマッスルが弱ると血流も悪くなり、疲労物質がたまりやすくなるため、慢性的な疲れにつながることも…。
「最近、なんとなく体がだるい」
そんな時こそ、体の深部からケアすることが大切です。
当院では、筋力バランスを整えながら、疲れにくい体を作るサポートをしています！
次回はいよいよ最終回、インナーマッスルを鍛えることで得られるメリットについてお話します！
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花城 み旨ハナシロ ミムネ
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