セイタイアン ミノリ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 埼玉県秩父郡東秩父村奥沢291
- 東武東上線 寄居駅/小川町駅より車で15分 /秩父本線 秩父駅より車で30分
実野莉のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-11-05 16:51:46.0
- 肩こり・巻き肩さんにおすすめ!胸の前マッサージ
- 肩こりや巻き肩が気になる方は、
ぜひ“胸の前”をやさしくマッサージしてみてください♪
実は、肩こりや巻き肩の方の多くが、
胸を開く動きが苦手なんです。
その原因のひとつが、胸の前にある
**「大胸筋」や「小胸筋」**という筋肉たち。
この部分が硬くなると、肩が前に引っ張られてしまい、
自然と姿勢が丸くなってしまいます。
そこでおすすめなのが、
胸の筋肉を指3本でやさしくさするようにマッサージする方法。
矢印の方向(肩 → 胸の中心)に向かって、
「いた気持ちいい」くらいの力加減でゆっくり動かします。
ポイントは、“押しすぎないこと”!
強く押すと筋繊維を痛めることがあるため、
リラックスした呼吸で、やさしく触れるように行ってください。
続けていくと、胸が自然に開きやすくなり、
不思議と肩のハリや巻き肩がスッと軽く感じられますよ
お風呂上がりや寝る前のケアに、ぜひ取り入れてみてください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
近くで本格的な美容整体を
【東秩父村の美容整体】 整体庵 実野莉
355-0373
埼玉県秩父郡東秩父村奥沢291
駐車場有り
5台
営業時間
8:00~21:00(曜日によって営業時間が違います。ご確認をお願いしますm(__)m)
定休日
不定休
お支払い方法
現金、クレジットカード、PayPay、各種電子決済
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ/マッサージ/整体/リンパ/耳ツボ/小顔/もみほぐし/ヘッドマッサージ/骨盤矯正/リンパマッサージ&肩こり/痩身/肩甲骨/ストレッチ/全力ストレッチ/腰痛/リラクゼーション/眼精疲労/東秩父村/小川町/寄居町/嵐山町/滑川町/鳩山町/東松山市/ときがわ町/越生町

サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-05
-
●2025-11-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(6)
- 2025年10月分(17)
- 2025年9月分(26)
- 2025年8月分(27)
- 2025年7月分(28)
- 2025年6月分(37)
- 2025年5月分(31)
- 2025年4月分(6)
- 2025年3月分(3)
- 2025年2月分(8)
- 2025年1月分(0)
- 2024年12月分(10)
- 2024年11月分(14)
- 2024年10月分(8)
- 2024年9月分(4)
- 2024年8月分(7)
- 2024年7月分(10)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(4)
- 2024年4月分(3)
- 2024年3月分(1)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(9)
- 2023年12月分(1)
もっと見る
実野莉のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,800 【期間限定】 とろける心地よさでリンパ巡りUP!(80分) ¥7,800
|
|
新 規 |
¥4,400 【バキバキ肩で常に重い方へ】骨格×筋膜を整え『軽い肩』でお帰りに¥7,000→
|
|
新 規 |
¥4,400 【ストレートネックや頭痛にお悩みの方へ】姿勢と頭皮のダブルケア¥7,000→
|
|
新 規 |
¥6,600 【ガチガチ疲労に巡りのケアを☆】極上デトックスケアで“疲れ”解放¥9,800→
|
|
新 規 |
¥4,000 【しつこい“むくみ”にはコレ!冷え対策にも】カラダ水脈ケア¥7,000→
|
|
新 規 |
¥4,000 【お顔のむくみ&たるみのお悩みへ】巡り×マッサージ×フェイシャル¥7,000→
|

