ヨウツウセンモン シンキュウセイタイイン リアン
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- 【口コミ ★4.95】JR山手線・都営三田線・南北線目黒駅より徒歩4分【腰痛/鍼灸/整体】
リアン(Re-Ane)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 09:41:59.0
- ぎっくり腰は「腰を痛めた」わけじゃありません
- ぎっくり腰＝腰のケガ、と思っていませんか？
実はちがいます。
ぎっくり腰は、
腰が壊れた
ではなく
体が腰を守ろうとして「ガチッ」と固めている防御反応
なんです。
固まった筋肉が血流を止めてしまい、
痛み物質（ブラジキニンなど）が溜まることで強い痛みが出ます。
痛みが引いても終わりじゃない
ぎっくり腰は数日で痛みが引くこともありますが…
痛みが引いた後に
「かばう姿勢やぎこちない動き」が残ると
そのクセを体が覚えてしまい、
再発しやすい身体になります。
特に1週間以上かばう動きが続くと、
脳が“それが正しい姿勢”と勘違いしてしまいます。
こんな方は要注意
・痛みが減ったのに違和感が残る
・片側の腰だけ張る
・スッと立ちにくい
・腰をまっすぐ伸ばしにくい
これは“ぎっくり腰のクセ”が残っているサインです。
当院のアプローチ
当院では
1.鍼で防御反応を解除
2.正しい動きの再教育（運動療法）
を組み合わせて
再発しない身体を作ります。
早めのケアが回復を一番短くします
「痛みが引いた＝終了」ではありません。
“違和感が0になる”ところまでが本当の改善です。
ぎっくり腰を繰り返している方、
痛みが引いたけどスッキリしない方、
早めにご相談ください。
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