ヨウツウセンモン シンキュウセイタイイン リアン
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リアン(Re-Ane)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-20 21:43:39.0
- 本日はテニス肘（外側上顆炎）について説明します。
- テニス肘とは？
・手首を反らす筋肉（伸筋群）の使いすぎで肘の外側に炎症が起こる
・雑巾を絞る、物を持ち上げる、ドアノブを回すなどで痛みが出やすい
今日のお客様のケース
これまで整骨院でマッサージや電気治療を受けても改善が見られず、当院に来院されました。
特徴：尺側手根屈筋を使わせようとすると、中指が代償的に動いてしまう
施術内容：
・尺側手根屈筋のスタビリティトレーニング
・肩のアライメント調整
・上腕～前腕部への鍼施術
結果：
・痛みは半減
・これまで痛くてできなかった肩の外転や雑巾絞り動作が、初回施術後に改善が見られた
他の改善例
ケースA：パソコン作業が多い方
→ 長橈側手根伸筋が過労 → 手首の角度調整＋前腕鍼で改善
ケースB：スポーツ（テニス・ゴルフ）愛好者
→ 肩甲骨の安定性が低く、前腕に過負担 → 菱形筋・下部僧帽筋のスタビリティ＋鍼でスイング改善
ケースC：主婦・雑巾絞りや買い物袋で痛い
→ 指伸筋に頼りすぎ → 前腕鍼＋手の使い方の再教育で改善
まとめ
テニス肘は「肘そのものの炎症」ではなく、手首～肩の連動の問題です。
・マッサージや電気では変化しにくいケースも、
・アライメント調整＋スタビリティ＋鍼で初回から改善が期待できます。
・痛みを取るだけでなく、「動作を戻し、再発しない体の使い方を作る」ことが大切です。
テニスをしていない方でも、家事やデスクワークで同じような症状は起こり得ます。
似たような症状でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。
目黒駅徒歩4分、臨床経験18年の国家資格者が行う「構造整体×鍼灸×運動療法」で根本改善を目指す鍼灸整体院Re-Ane（リアン）
▼当院の施術で改善された方々の声▼
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https://shinkyu-seitai-reane.com/voice
口コミ一覧
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目黒駅をご利用、目黒周辺にお住まいの方で肩こり・腰痛や自律神経の不調に悩まれている方。
鍼灸院・整体院をお探しであれば、是非一度ご相談ください。
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