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くにたちNyan鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2024-05-08 12:29:42.0
- 【めまいについて】
めまいは、いろいろな原因が考えられます。
一般的には、内耳の問題、血圧の変動、ストレス、疲労、
あるいは特定の姿勢での長時間の過ごし方などが考えられます。
自律神経との関連性も深く、
ストレスや疲労が自律神経の乱れを引き起こし、
めまいを招くことがあります。
めまいに対処するためには、
まずは安静にすることが大切です。
また、深呼吸やリラックスすることも効果的です。
自律神経との関連性も理解することで、
めまいに対処する上でのポイントが見えてきます。
ストレスや疲労を軽減することで、
自律神経のバランスが整い、
めまいの頻度や強度を軽減できることもあります。
めまいは怖い症状ですが、
適切な対処法で十分に管理することもできます。
めまいでお悩みの方はぜひ
当院へご相談ください^_^
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◆日本一カウンセリングの長い施術院 くにたちNyan鍼灸整体院◆
東京都国立市東3-11-16 モリカネーヒルズ(旧ベルプラザ国立)202号室
東京JR中央線 国立駅 徒歩10分！
9:00～23:00
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