エンダモロジーノミセ ユリノコ
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ユリノコ(YURINOKO)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-01 21:36:36.0
- 夏までにダイエット♪ 1日目 54.1kg 24.1%スタート
- モニター写真を増やすべく自分がダイエットすることにしました！
４月にやること
◯週2回エンダモロジー
◯早寝早起き
◯毎日体重計測
◯食事記録
現状
54.1kg 25.1%
今月の目標
53kg 24%
(-1.1kg) (-1.1%)
７月1日までの最終目標
51kg 22.5%
(-3.1kg) (-2.6%)
☆エンダモロジー1/8回目
☆4/1の食事食事は我慢できないので好きなものを食べます。
朝食 りんご、ボルシチ、白湯
昼食 ピザ、コーヒー
間食 チーズとクラッカー
間食 いちご
夕食 キムチ鍋、納豆ご飯、ほうれん草のおひたし、ビール
夕食2 豚丼、かぼちゃと生クリームのサラダ、いちご
ダイエット中の方いっしょに頑張りましょう^^
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