エンダモロジーノミセ ユリノコ
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ユリノコ(YURINOKO)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-30 14:27:19.0
- ダイエット30日目 -1.4kg -1.3%達成
体重と体脂肪は減ったり増えたり繰り返しながら、1ヶ月で-1.4kg -1.3%を達成しました！
【やったこと】
・エンダモロジー60分×6回
・AGシェイプ(サプリ)×15包
・なるべく入浴して体を温める
・なるべく野菜や果物を意識して食事
・寝る前にお腹いっぱい食べない
【できなかったこと】
・睡眠時間の確保(平均4～5時間)
・飲酒を減らす(飲み会13回)(数えてびっくり)(多すぎ)
【このダイエットの良いところ】
・食べすぎてしまってもAGシェイプですっきり快便
・エンダモロジー施術後の翌日は体重がぐっと減るのでモチベーションが上がる
・ストレスになるくらいなら食事を我慢しない管理方法
この方法で5/31までに52kgを目標にダイエット継続します！
同じダイエットを試されたい方は現金かお振込限定で¥50,000で承ります。
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