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ラクボディ 東小金井院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-01 11:03:37.0
- 凝りと張りとむくみの違いは？
- こんにちは！
いつも当院のブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
本日は小林が担当致します！
今回は、タイトル通り「凝り」「張り」「むくみ」の違いをお伝えします！
肩こりますよね…背中張りますよね…足むくみますよね…
よく使う言葉ですが、どんな違いがあるのか？？
「凝り」とは、
筋肉が、硬く緊張してしまっている状態のことです。
筋肉を緩めても中でコリコリしたスジ張ったような筋肉があります。
「張り」とは、
姿勢などによって筋肉が引き延ばされた状態を指します。
触っても、筋肉が突っ張ったような感じがあります。
※凝りと張りの共通点としては、どちらも血流が悪くなっているので疲労物質が溜まりやすくなっています。
「むくみ」とは、
血液中の水分が血管やリンパ管の外にしみだして、皮膚の下に溜まった状態のことをいいます。
むくみは血管、リンパ管のトラブルです。
この３つは別物ではありますが、因果関係があります！
コリ →→→ 張り
コリ、張り →→→ むくみ
ただ、張りは長時間同じ姿勢による、筋肉の伸張でも引き起こされますし
むくみも凝り、張り以外にも、長時間立ちっぱなし、座りっぱなしや、ブーツを履いたりなど
筋肉の動きがない状態や、締め付けによっても引き起こされます。
何か一つでもお悩みや身体の不調がありましたら、是非一度当院の施術を体感してみて下さい！
当院ではお客様のお悩みをしっかりとお聞きした上で、施術に入っていきますので些細な事でも何でもご相談下さい！
皆様のご来院お待ちしています！
ラクボディ東小金井院 小林
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