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投稿日：2024-03-10 09:41:59.0
- 腸セラピーおすすめ
腸内環境を整えるといい事がたくさん！便通の解消、むくみ改善、冷え性や肥満等の改善も期待できるの
体調や精神面も効果があるわ
腸セラピーで、腸内環境を整えて身体の中に溜まった不要なものを排出することによって、普段の体調も整うわ
また、腹部は副交感神経が集まっているため、マッサージするとセロトニンが出やすくなります。セロトニンとは、リラックスした状態で脳内に分泌される神経伝達物質の一種で、心の安定や安らぎなどに関係する物質よ。
腸の働きをよくしてセロトニンが出やすくなると、精神面も安定してくるんですって！
腸の動きをよくするためのセルフマッサージもおすすめ！おへその下に手のひらを添えて、右下腹部からおへその上に向けて時計回りに軽く押しながらなでましょう。親指以外の4本指をそろえ、時計回りに数カ所にわけて回しながら軽く押してみましょう。
次に、おへその左下辺りから足の付け根に向かって指で押していきます。そのまま元の位置まで押しながら戻りましょう。これを数回繰り返してね
もちろん腸セラピーfortu_neではメニュー→オプションで選べる様になってるわ
ストレスMAXのそこのあなた！あなたよ！
オプションで腸セラピー入れなさい
好きなコース選んだらあとは予約ボタン押すだけよ(笑)
君は適当と言われ続けたオーナーMii
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