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投稿日：2024-02-12 12:01:59.0
- 食と体
こんにちは 三連休最終日ですね
最近気にする様になったのは食と体の不調のつながりについて
人間は全て食べたもので出来ているから、栄養素偏ると不調がアチコチ出てくるわ。
水分足りなかったり、毎日コンビニ、外食だったり
心も満たされなくなるし、栄養素も満たされなくなると未病っていう状態にいつしかなってたりして、、、
コンビニ、外食もたまにが良きですね
さて以前はコンビニ外食生活を毎日していた私、食を変えたら体調良いこと良いこと！！
夜はちゃんとバランス良くご飯。最近は昼もお弁当
たまにはスーパーのお惣菜も買っちゃいますけどね(笑)
そんな訳で今日のお弁当は究極のナポリタン！
コレ ヤバい
何がって今まで食べたナポリタンの中でダントツ美味しい！
まさに神ナポリタン
料理は腕ではなく計算なんですねー
神ごはん→ググッても出て来ないよー（笑）
神ごはん知りたい人は私に聞いてね^^ごはんの後はちょいお茶タイム
なんか今日は優雅だわー
小さい幸せ大事大事
いつも心にゆとりがないとね
皆様も自分の心と体 大事にしてあげてね
ちなみに体メンテは私にお任せしてねー（笑）
※日本語文章ヘタなオーナーセラピスト
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