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アンサー(ANSWER)のブログ

プライベートのブログ一覧

8件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-07 11:48:14.0

投稿者：

溝渕まや

早起きは三文の徳

こんにちは、まやです！連休中に水元公園へ朝5時半にウォーキングへ早起きは三文の徳こんなに可愛い猫さまに、癒されました！最近写真を撮るのがとても楽しくお客様からのいい刺激い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-03 19:36:32.0

投稿者：

溝渕まや

紫外線対策

こんにちはまやです！先日、お客様の写真展にお誘い頂き行ってきました！すでに、暑く、紫外線も強い5月でも紫外線対策が必要ですね日傘、サングラス、首元スカーフ夏になるとアーム…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-02 08:20:19.0

投稿者：

溝渕まや

沢山食べた後には

こんにちは、まやです！私は時折爆食をするのですが…23キロダイエッター事もありオンオフをしっかり切り替えるようにしてます！子供たちの朝食のスープをトマトとキノコの具だくさん…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-08 10:49:59.0

投稿者：

溝渕まや

桜をみて春を感じますか？

こんにちは、まやです！昨日は家族でお花見をしてきました！桜をみて春を感じ、、最近、肌がごわつく、カサカサしてきた、毛穴がつまる、くすみがひどい…そんなお客様が増えると春だ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-22 19:47:26.0

投稿者：

溝渕まや

父の誕生日でした

こんにちは、まやです！3月21日は父の誕生日でした！父は愛知県にて整体師を長らくやっておりますがその前はなんと大衆演劇役者【劇団大和】の座長をしていました！もちろん私も舞台…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-19 14:20:23.0

投稿者：

溝渕まや

食事は大切

こんにちはまやです！今朝作ったグルテンフリー米粉と豆腐の蒸しパン風です！口に入れるものひとつひとつ気にするのは流石につらい！！でもたまになら頑張れるかも…と試しに作ってみ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-14 08:01:48.0

投稿者：

溝渕まや

プロテイン飲んでますか？

こんにちはまやです！みなさん毎日タンパク質しっかりとれていますか？運動しなくても日々の生活の中でタンパク質はかかせません気軽にとるには、プロテインがとてもおすすめです！選…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-19 22:10:25.0

投稿者：

溝渕まや

常に学びの心を

こんにちは、まやです。東京ビックサイトで行われたコスメウィーク2024に行ってきました。新しい美容流行りの美容新発見の美容成分など沢山の素敵な物に触れてきました。いい刺激にな…続きを見る