ストレッチセンモンテン ストレチックス アゲオテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県上尾市上町１丁目２－２８ 昭栄上尾ビル１Ｆ
- JR上尾駅東口徒歩4分［マッサージ/ヘッドスパ/リラク］
ストレチックス 上尾店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-13 19:03:56.0
- ファスティングの準備
- こんにちは！
上尾駅東口から徒歩5分、ストレッチ専門店 ストレチックス埼玉上尾店のスタッフです。
突然ですが、「ファスティング＝断食」と聞くと、
「水だけ飲めばいいのかな？」と思われる方も多いのではないでしょうか？
実は、ファスティングで一番大切なのは準備期間なんです
マラソンに例えると
マラソンを完走するためには、準備運動が欠かせませんよね。
しっかり準備しないと、走っている途中で足がつったり、途中リタイア…なんてことも。
ファスティングも同じです。
準備期＝マラソン前のストレッチのようなもの。
この期間を丁寧に整えることで、ファスティング中の体調が安定し、より効果を感じやすくなります。
そして、ファスティング後の回復期もとても重要。
マラソン後にストレッチをしないと疲れが残るように、
回復期を丁寧に過ごすことで、次につながるコンディション作りができます
準備、回復メニューにおススメなのが、エステプロラボの置き換えミール
味も美味しく、調理不要。
ファスティング × ストレッチで整える身体
ストレッチを継続することで、
柔軟性の向上だけでなく、姿勢の改善や疲労回復、パフォーマンスアップにもつながります。
まずはストレッチで身体を整えて、動きやすく軽やかな毎日を過ごしましょう！
あなたの街のかかりつけトレーナー
ストレチックス埼玉上尾店 スタッフ一同
#ストレッチ専門店ストレチックス #ストレチックス埼玉上尾店 #上尾駅 #駅近
#姿勢矯正 #姿勢改善 #根本改善 #柔軟性回復
#ストレッチ #ストレッチング #不調改善
#筋トレ #筋肉トレーニング #ダイエット #けが予防 #整体 #骨盤矯正 #猫背矯正
#腰痛整体 #ヘッドスパ #オーダーメイド施術 #あなたの街のかかりつけトレーナー
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 平日は半額以下【70分】首肩腰：集中ほぐし×全身ストレッチ 9800円→4400円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-23
-
●2025-11-19
-
●2025-11-18
-
●2025-11-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（2）
もっと見る
ストレチックス 上尾店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 いつでも【初心者歓迎】硬くなった体に！全身リセットストレッチ 70分￥4900
|
|
新 規 |
¥4,980 いつでも半額以下★頭首ヘッドスパ10分＋全身ストレッチ50分￥10000→￥4980
|
|
新 規 |
¥3,300 【要指名：島】平日限定★趣味のスポーツを堪能！競技力向上ストレッチ50分
|
|
新 規 |
¥4,400 【要指名：伊藤】平日限定★姿勢改善サポートストレッチ70分
|
|
新 規 |
¥5,500 平日は半額以下【100分】カタい方！全身伸ばし☆超ストレッチ13000円→5500円
|
|
新 規 |
¥4,400 平日は半額以下【70分】首肩腰：集中ほぐし×全身ストレッチ 9800円→4400円
|
