最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-05 08:04:11.0
- 投稿者:
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中村 圭介
足のサイズダウン、スラっとした下半身を作りたい方はまず偏平足を改善しなければいけません。何故偏平足であると足のサイズダウンが難しくなるのでしょうか?●偏平足だと歩き方が変…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-04 15:53:53.0
- 投稿者:
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中村 圭介
ボディメイクの目標で優先順位が高いものとして『クビレ』が挙げられます!クビレはどうやったら出来るのでしょうか?●クビレ作りには腹筋!!クビレ作りに腹筋などの筋トレが候補と…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-01 10:06:00.0
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中村 圭介
最近膝の痛みや正座が出来ないということでご来館される方が増えています。膝が痛みなく曲がるようになるためには何をすればよいのでしょうか??●膝のお皿が動かなくなっている膝を…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-27 19:06:49.0
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中村 圭介
肩凝りは、現代社会でよく見られる健康問題の一つです。特にデスクワークをする人や長時間画面を見る人は、肩凝りの症状を経験することがあります。肩凝りの原因の一つとして、目の使…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-23 13:19:23.0
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中村 圭介
無意識的な緊張どう改善する??緊張は、日常生活や特定のイベントで感じる心の状態です。例えば、プレゼンテーションや面接など、人前で話す場面や、新しい挑戦に臨む際に感じること…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-20 10:48:14.0
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中村 圭介
流行りのダイエット方法を試しても結果が出ない方が一定数いらっしゃいます。何故なのでしょうか??今回は貧血の観点から解説させて頂きます!●小球性貧血について小球性貧血は、赤…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-15 12:15:59.0
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中村 圭介
●甲状腺ホルモンとは?ダイエットと甲状腺ホルモンの関係甲状腺ホルモンは基礎代謝を調節する重要な役割を果たします。ダイエット中、食事制限や運動により基礎代謝が変化することが…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-06 19:19:32.0
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中村 圭介
頭痛、肩こりで悩まれているお客様少し期間が空いても頭痛が無かったようです!自然と首を緊張させていたのがリラックスできるようになってきましたね♪
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-03 16:19:45.0
- 投稿者:
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中村 圭介
咀嚼することで顎が痛い、口が開かないという方は首の筋肉が固くなっているかもしれません。●顎に負担を掛ける胸鎖乳突筋首の前面についている筋肉です。ここが使いすぎると顎に負担…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-01 11:14:07.0
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中村 圭介
長時間のデスクワークなどで首コリ、肩コリつらいですよね。。その原因の一つと言われている『ストレートネック』はどう改善すれが良いのでしょうか?●ストレートネックは代償により…
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