春のストレスが原因？不安定なゆらぎ肌の正しい対処法：2024年4月18日｜ベル(Belle)のブログ

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投稿日：2024-04-18 15:44:13.0

春のストレスが原因？不安定なゆらぎ肌の正しい対処法: こんにちは♪
Bubble エステサロン Belleです。
ご覧いただきありがとうございます☆

「毎年、春になるとなぜだか肌の調子が不安定になる…」
よく春の肌はゆらぎ肌になりやすいと言われていますが、そのゆらぎ肌とはどのような肌状況なのでしょうか…？
【春のゆらぎ肌ってなに？】
「ゆらぎ肌」とは、季節の変わり目などに肌が敏感になり、弱ってしまうこと。

春は新生活をスタートする人も多く、慣れない環境で生活することでストレスが溜まり、自律神経が乱れたり体に緊張状態が続くこともあり、肌に疲れや肌荒れが現れてしまいます。

花粉や紫外線の量も一気に増えるため、かゆみやくしゃみの時に肌を摩擦する機会が増えることも肌荒れの原因になります。
【春のゆらぎ肌の対処法】

・最低限のスキンケアで様子を見る
いつも使っている化粧品で調子が悪くなった場合は化粧品を替えたり、過剰なケアをしたりせず、優しく丁寧な洗浄と保湿だけで様子を見てみましょう。

・紫外線対策はUVグッズを併用して
スキンケアにはUVケアを取り入れ、肌に優しい日焼け止めを塗るとともに、帽子や日傘などのUVグッズも一緒に使うようにしましょう。

・スペシャルケアは一時休止
ピーリングやシートマスクなどのスペシャルケアは肌に刺激を与えがちなので、「ゆらぎ肌になっているかも…」と思った時はしばらくお休みしましょう。

・早寝早起きを心がける
睡眠不足になると、自律神経が乱れてストレスにも弱くなります。
忙しくても早めに寝て、朝の日光で気持ちよく起きる生活を心がけましょう。

・適度な運動でストレス発散
ウォーキングなど適度な運動には、ストレスを発散させて自律神経を整える効果があります。

毎年春先に肌の変化を感じている方や、花粉で肌トラブルを起こしやすい方は、しっかりケアしてゆらぎの起きにくい肌を目指していきましょう♪
■概要
【店舗名】Bubble エステサロン Belle
【住所】〒104-0061 東京都中央区銀座3-3-14銀座グランディアビルII 4F
【電話】03-5579-9918
【営業時間】10:00~22:00
【定休日】火曜日・水曜日

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