「リンパストレッチ」でむくみ改善、基礎代謝向上！：2024年5月6日｜ベル(Belle)のブログ

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投稿日：2024-05-06 15:24:06.0

「リンパストレッチ」でむくみ改善、基礎代謝向上！: こんにちは♪
Bubble エステサロン Belleです。
ご覧いただきありがとうございます☆

Belleでも人気のリンパストレッチの効果について今日はご紹介します！
【むくみ解消に効果的】
身体の仕組み上、リンパを流す為のポンプが存在しておらず、リンパ管の周囲の筋肉の動きによって、少しずつ流れる仕組みになっています。

◯身体の外側から圧を加えて、リンパの流れを促進させるので、むくみの解消につながります。

【免疫力アップに効果的】
リンパは身体の免疫システムの中心にいる存在です。リンパの免疫能力が低下すると、細菌やウイルスなどの侵入を防御しきれません。

◯リンパの流れをよくすると、リンパ節に存在するナチュラルキラー細胞が活発に活動し、自然免疫力を向上させることができます。

【身体の活性化に効果的】
ストレス癒し物質である「オキシトシン」というホルモンが分泌され、セロトニンの分泌を誘発し、身体の活性化につながります。

【こり解消に効果的】
血流が悪くなると、筋肉に栄養が届きにくくなり、収縮や弛緩がスムーズにいかず、緊張状態が続き、凝りの原因にもなります。

◯血流をよくして、こりの改善につなげます。

【手足の冷え、疲れの改善に効果的】
血流やリンパの流れが悪くなると血管から余分な水分が染み出し、周囲の細胞の新陳代謝を悪くします。

◯足の血流・リンパの流れが良くなり、冷えも予防できます。また、余分な物質を体に溜めにくくし、症状を改善します。

【ダイエット促進に効果的】
体が太るとむくみますし、むくむとさらに太ります。
脂肪がリンパ管を圧迫することで流れが滞ってしまい、代謝も悪くなってしまいます。

継続的なリンパストレッチを行うと、むくみが改善され、免疫力が安定して、身体が活性化し、基礎代謝の向上します！また、安全で自然なダイエットにも繋げることができます♪
■概要
【店舗名】Bubble エステサロン Belle
【住所】〒104-0061 東京都中央区銀座3-3-14銀座グランディアビルII 4F
【電話】03-5579-9918
【営業時間】10:00~22:00
【定休日】火曜日・水曜日

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