チョウトハダヲトトノエル メグリラボ
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メグリラボ(MEGURI LABO)のブログ
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投稿日：2025-10-22 23:05:11.0
- 秋バテ・不調は“腸”から？今こそ整えたい自律神経
朝晩の気温差が大きくなり、身体がなんとなく重だるい
そんな「秋バテ」や「不調」を感じる方が増えています。
実はその原因、自律神経と腸の乱れが深く関係していることをご存じでしょうか？
今回は、秋に多い不調と腸のつながり、そしてMEGURI LABOでできる“自律神経を整える腸ケア”についてご紹介します。
秋の不調の原因は「自律神経の乱れ」
秋は、夏の疲れや気温差、気圧の変化によって、自律神経が乱れやすい季節。
身体がうまく“オン・オフ”の切り替えをできなくなると、以下のようなサインが現れやすくなります。
朝起きてもスッキリしない
頭痛や肩こり、倦怠感
便秘やお腹の張り
冷えやむくみ
肌荒れやくすみ
これらの不調、実はすべて腸と自律神経の関係に鍵があります。
腸と自律神経は深くつながっている
腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、自律神経と密接に連携しています。
ストレスや生活リズムの乱れで自律神経が乱れると、腸の動きも低下。
逆に、腸内環境が乱れると脳にストレス信号が伝わり、
不安感やイライラなど“メンタルの不調”につながることも。
つまり、腸を整えることは心を整えること。
腸活は、体と心のバランスを取り戻す第一歩なんです。
当サロンの温腸ケアで自律神経をリセット
サロンでは、機械を使った“温熱腸ケア”で腸をじんわり温め、
深層の筋肉・内臓までアプローチします。
背中の温熱で副交感神経を優位にお腹の深部まで届く温腸マシンで血流促進
よもぎ蒸しで全身を温め、自律神経を整える
施術後は、身体の芯から温まり「呼吸が深くなった」「ぐっすり眠れた」というお声を多くいただいています。
秋の不調は、腸から整える
なんとなく心や体が重いと感じるとき、
それは「腸が疲れているサイン」かもしれません。
MEGURI LABOの“温腸ケア”で、
身体の芯からじんわり温まり、自律神経を穏やかに整えましょう。
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