チョウトハダヲトトノエル メグリラボ
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- 東京都港区高輪３丁目２３－１４ シャトー高輪２０７号室
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メグリラボ(MEGURI LABO)のブログ
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投稿日：2025-11-15 18:42:39.0
- 【冬は便秘になりやすい？】寒さと腸の関係を解説
- 冬になると便秘が増えるという方は多いです。
これは寒さによって腸が冷え、自律神経が緊張しやすくなることで腸の動きが弱まるためです。
腸は筋肉でできているため、冷えると硬くなり、ぜん動運動がスムーズに働かなくなります。
お腹の張りやガス溜まりが増えるのもこの影響です。
さらに冬は水分摂取量が減り、便が硬くなりやすいことも便秘の原因になります。
運動量の低下も重なり、腸内の巡りが悪くなりやすい季節です。
冬の便秘を防ぐポイント
・白湯や湯舟で体を温める
・朝の腸刺激としてコップ一杯の水を飲む
・水分をこまめにとる
・下腹部をやさしくほぐす
MEGURI LABOのケア
当サロンでは、腸を深部から温めながらほぐす温活腸ケアを行い、
固くなったお腹を緩めて腸が動きやすい状態へ整えます。
施術後はお腹の柔らかさや体の温まりを実感される方が多いです。
冬は腸の負担が最も増える季節です。
便秘やお腹の不調が続く方は、早めのケアで快適な冬を過ごしましょう。
品川高輪港南で腸もみ・腸活ならMEGURI LABO
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